Kidney Failure Signs: ಭಾರತದಲ್ಲಿ 13.8 ಕೋಟಿ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ 10 ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ CKD(Chronic Kidney Disease) ಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ರೋಗವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು: ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ 10 ರೋಗಗಳ ಪೈಕಿ ಕಿಡ್ನಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಈಗ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಂದಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಆತಂಕದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲೂ ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ದೊಡ್ಡ ಮೈನಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಎಂದರೆ, ಅದು ಶೇ. 60-70 ರಷ್ಟು ಕೆಡುವವರೆಗೂ ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊರಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಇಲ್ಲ!
ಹೀಗಾಗಿ, ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ‘ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್’ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಕೆಲವು ಪುಟ್ಟ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಊತ, ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸದಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ‘ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಸ್ತು’ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡಿದಂತೆ. ಈ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ, ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಂದಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮೂರು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಆಯಿತು CKD (Chronic Kidney Disease) ಪ್ರಕರಣಗಳು!
ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ‘ಕ್ರೋನಿಕ್ ಕಿಡ್ನಿ ಡಿಸೀಸ್’ CKD (Chronic Kidney Disease) ಇಂದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಮ್ಮಾರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ‘ದಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್’ (The Lancet) ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕಳೆದ 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಆತಂಕಕಾರಿ ವಿಷಯ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ, 1990ರ ಕಾಲಘಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಅತಿಯಾಗಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಜಗತ್ತಿನ ಸುಮಾರು 80 ಕೋಟಿ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!
ಇದು ಕೇವಲ ಅಂಕಿಅಂಶವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ ನಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದ ಕೈಗನ್ನಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇಷ್ಟೊಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ನಾವು ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಎಂದು ಸಾರುತ್ತಿದೆ.
- ಸಾವುಗಳಿಗೆ 9ನೇ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ: 2023 ರಲ್ಲಿ, CKD (Chronic Kidney Disease) ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಒಂಬತ್ತನೇ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದು ಸುಮಾರು 14.8 ಲಕ್ಷ ಜನರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
- ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಪತ್ತೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ CKD (Chronic Kidney Disease) (ಸ್ಟೇಜ್ 1 ರಿಂದ 3) ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದು, ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 13.9% ರಷ್ಟಿದೆ.
- ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ: ಕಿಡ್ನಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ಶೇ. 11.5 ರಷ್ಟು ಸಾವುಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಹೇಳಿದೆ.
ಕಿಡ್ನಿ( Kidney) ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಟಾಪ್ ಸ್ಥಾನ!
ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲೇ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಆತಂಕಕಾರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ‘ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರಾಜಧಾನಿ’ಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ತಂದೊಡ್ಡಿದೆ!
| ದೇಶ | CKD (Chronic Kidney Disease) ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (2023) |
| ಚೀನಾ | 15.2 ಕೋಟಿ |
| ಭಾರತ | 13.8 ಕೋಟಿ |
ಭಾರತದ ಜೊತೆಗೆ ಅಮೆರಿಕ, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ, ಜಪಾನ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ 15ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 1 ಕೋಟಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರು ಈ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಕಿಡ್ನಿ( Kidney) ರೋಗಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇವು:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಳ (High Blood Sugar): ಇದು CKD (Chronic Kidney Disease) ಗೆ ಪ್ರತಿ ವಯೋಮಾನದಲ್ಲೂ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (High Blood Pressure): ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ (70 ವರ್ಷದ ನಂತರ) ಈ ಅಪಾಯವು BMI ಗಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ (BMI) ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ: ಬೊಜ್ಜು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಹವಾಮಾನದ ತಾಪಮಾನ ಅಸಮತೋಲನ (Seasonal Temperature Imbalance): ಇದು ಕೂಡ ಕಿಡ್ನಿ ಹಾನಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ.
ಕಿಡ್ನಿ( Kidney) ರೋಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ನೀಡುವ 10 ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
CKD (Chronic Kidney Disease) ಯ ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲು ಏನೆಂದರೆ, ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವವರೆಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ರೋಗ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ:
- ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
- ಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಊತ
- ಪದೇ ಪದೇ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ)
- ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಒಣ ಚರ್ಮ
- ಕಂಡರಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ (Muscle Cramps) ಅಥವಾ ನೋವು
- ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು
- ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ಪರಿಹಾರ: ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರೋಗವು ತೀವ್ರ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಡೆಯಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಮುಖ್ಯ:
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ (Urine Test) ಮಾಡಿಸುವುದು.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಂದ ಕಾಯಿಲೆಯ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
Read More Science and Health Tips
ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಲು!WhatsApp & Telegram ಗ್ರೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ. Click to Join Below Button